Pielęgnacja skóry nie musi być czasochłonna, ani też skomplikowana. Trzeba pamiętać jednak, aby przygotować odpowiednio dobraną dla siebie rutynę pielęgnacyjną. Dziś podpowiemy Wam, jak pozbyć się niedoskonałości i poprawić kondycję cery.
Płyn micelarny to podstawa
Są takie kosmetyki, które są absolutnym must have i to niezależnie od typu i potrzeb cery. Jednym z nich jest właśnie płyn micelarny, który ma bardzo delikatny skład i nie powoduje podrażnień skóry. Co również ważne, dogłębnie ją oczyszcza i usuwa wszelkie zanieczyszczenia czy sebum. Płyny micelarnego należy używać nie tylko do demakijażu, ale też do codziennego oczyszczania skóry. Najlepiej zaraz po przebudzeniu przemyć skórę tym kosmetykiem. Dzięki temu pozbędziecie się zanieczyszczeń, które osiadały na skórze przez całą noc. Warto wiedzieć, że płyn micelarny jak najbardziej sprawdzi się do skóry wrażliwej czy skłonnej do podrażnień. Po przemyciu skóry płynem micelarnym należy odczekać około 20 minut i przemyć skórę zimną wodą, która pobudzi krążenie i sprawi, że skóra jeszcze lepiej będzie przyjmować składniki odżywcze. Teraz czas na żel. Możecie sięgnąć po kosmetyk z niacynamidem, który reguluje pracę gruczołów łojowych, a do tego zwęża pory. W efekcie kondycja skóry jest zdecydowanie lepsza.
Ciąg dalszy porannej rutyny pielęgnacyjnej
Po przemyciu skóry żelem myjącym można zastosować jeszcze tonik, który pozwoli utrzymać prawidłowe pH skóry. Możecie także przygotować kosmetyk samodzielnie w domu. Wystarczy tylko wycisnąć łyżkę żelu aloesowego z rośliny, a następnie dodać do niego 100 ml ciepłej, przegotowanej wody. Całość mieszamy. Przelewamy do butelki z atomizerem i wstawiamy do lodówki na 20 minut. Takim żelem możecie przemywać twarz nawet kilka razy dziennie. Teraz czas na krem. Najlepiej dobrać go do potrzeb skóry. Jeżeli zmagacie się z problemem przebarwień, to wybierzcie krem z dodatkiem witaminy C. Jeżeli natomiast Wasza skóra ma skłonność do przesuszania, to doskonale sprawdzi się krem z kwasem hialuronowym, który wnika w głębokie warstwy skóry i ją nawilża. Duże znaczenie ma także fakt, że tworzy na niej film ochronny. W efekcie skóra utrzymuje nawilżanie na dłużej, ale jest też lepiej chroniona przed zanieczyszczeniami. Taki krem dobrze sprawdzi się także dla skóry skłonnej do podrażnień. Jeżeli Wasza skóra się przetłuszcza, to sięgnijcie po kosmetyk z niacynamidem, który szybko i skutecznie oczyszcza pory.
Wieczorna rutyna pielęgnacyjna – jak ją wykonać?
Czas na wieczorną rutynę pielęgnacyjną. W tym przypadku kluczowe znaczenie ma oczyszczenie skóry z makijażu, dlatego też trzeba sięgnąć pod kosmetyk jakim jest płyn micelarny. Następnie przemywamy skórę wybranym żelem oraz stosujemy tonik. Teraz czas na serum. W czasie wieczornej rutyny pielęgnacyjnej doskonale sprawdzi się retinol, który złuszcza naskórek, ale też zmniejsza widoczność przebarwień. Po 20 minutach od nałożenia retinolu można zastosować krem z dodatkiem kwasu hialuronowego.
Oczywiście nie zapomnijcie jeszcze o prawidłowej diecie, która powinna być oparta przede wszystkim na świeżych warzywach. Nie może w niej zabraknąć także dobrze przyswajalnego białka, oraz kwasów Omega-3. Konieczna jest także rezygnacja z produktów przetworzonych, co dotyczy zarówno jedzenia fast food, jak i produktów garmażeryjnych.
