Twarz to obszar naszego ciała, który wymaga szczególnej uwagi niemal na każdym etapie życia. Jednak, aby zachować promienny, młodzieńczy wygląd i jak najdłużej móc cieszyć się gładką i jędrną skórą, należy zadbać o właściwą pielęgnację przeciwzmarszczkową. Wbrew pozorom, takie działania warto rozpocząć już po 20. roku życia. Wówczas możliwe jest skuteczne opóźnienie procesów starzeniowych i dostarczenie cerze wszystkiego, czego potrzebuje. Sprawdź, jak powinna wyglądać skuteczna pielęgnacja przeciwzmarszczkowa i zapewnij sobie doskonały wygląd każdego dnia.
Dlaczego o odpowiedniej pielęgnacji przeciwzmarszczkowej warto myśleć już po 20. roku życia?
Może się wydawać, że czas, kiedy dopiero co osiągnęliśmy dorosłość to moment, w którym myślenie o zmarszczkach będzie jedną z ostatnich rzeczy. Nic bardziej mylnego. To właśnie na tym etapie życia stopniowo zaczynają zwalniać procesy związane z produkcją kolagenu i elastyny, przez co ilość związków odpowiedzialna za doskonałe napięcie cery w naszej skórze stopniowo maleje.
Ponadto pomiędzy 20. a 30. rokiem pojawiają się tzw. zmarszczki mimiczne. Obecność tych charakterystycznych zagnieceń związana jest głównie z mimiką naszej twarzy i skurczami mięśni. Dlatego jako pierwsze zmarszczki mimiczne występują zazwyczaj tzw. kurze łapki w okolicy oczu, zmarszczki poprzeczne czoła, czy charakterystyczna pionowa lwia zmarszczka między brwiami.
Aby zmniejszyć widoczność zmarszczek mimicznych, a jednocześnie opóźnić procesy starzeniowe, należy pamiętać o wyrobieniu kilku nawyków, w tym także tych, związanych z właściwą pielęgnacją cery. Na późniejszym etapie życia, kiedy posiadamy już typowe zmarszczki głębokie, równie ważna jest rutyna pielęgnacyjna i dobór właściwych produktów. Warto stosować się np. do pielęgnacji skóry po 45. roku życia w czterech krokach. To kompleksowe działanie anti-aging mające na celu zapewnienie odpowiedniego nawilżenia i ochrony przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
Pielęgnacja przeciwzmarszczkowa skóry ze zmarszczkami mimicznymi
Podstawą pielęgnacji każdej cery, w tym także skóry z oznakami starzenia i pierwszymi zmarszczkami jest dokładne oczyszczanie i tonizowanie oraz regularne złuszczanie martwego naskórka przy pomocy peelingów. Należy też stosować kremy nawilżające i dopasowane do potrzeb danego rodzaju skóry. Warto wybierać produkty zawierające w składzie kwas hialuronowy, peptydy biomimetyczne, a także kolagen. Ważne jest, aby krem działał naprawczo i regeneracyjnie oraz pobudzał komórki do produkcji kolagenu i elastyny.
Doskonałym wyborem w walce z pierwszymi oznakami starzenia będą też kremy zawierające w składzie nie tylko kwas hialuronowy czy witaminy A, C i E. Korzystny wpływ na cerę z pierwszymi oznakami starzenia i zmarszczkami mimicznymi mają również takie składniki jak olej z awokado, olej z dzikiej róży, masło shea, olej z kiełków pszenicy, olej z wiesiołka, olej jojoba czy olej z nagietka. Warto postawić też na produkty zawierające wyciągi roślinne, a w szczególności ekstrakty z róży, aloesu, alg, eukaliptusa, lawendy, miłorzębu czy geranium.
Pielęgnacja skóry ze zmarszczkami utrwalonymi i głębokimi zmarszczkami
Zmarszczki głębokie i utrwalone dotyczą zazwyczaj skóry dojrzałej, która jest ponadto sucha i często występują na niej przebarwienia. Charakterystyczna suchość cery związana jest ze zmniejszoną produkcją potu oraz łoju. Ochronny płaszcz hydrolipidowy nie pełni już tak dobrze swoich funkcji, przez co cera jest o wiele bardziej podatna na działanie czynników zewnętrznych. Zanikowi ulega też tkanka tłuszczowa oraz tkanka łączna pod skórą. Cera staje się coraz mniej jędrna i mniej elastyczna poprzez znacznie mniejszą ilość włókien elastynowych i kolagenowych. Różnego rodzaju przebarwienia są natomiast efektem działania promieni słonecznych. Charakterystyczne są w tym przypadku również bruzdy mimiczne, a także zmarszczki głębokie.
Powyższe cechy charakteryzują najczęściej cery u osób w wieku od około 40. roku życia, choć ze względu na indywidualny charakter zachodzących w skórze procesów i intensywności oddziaływania szkodliwych czynników, problemy te mogą dotyczyć niekiedy także młodszych osób. Skuteczna pielęgnacja przeciwzmarszczkowa to dla takich osób przede wszystkim intensywne nawilżanie, pobudzanie do produkcji kolagenu i elastyny oraz intensywne działania anti-aging.
Oczyszczanie i demakijaż
Podstawą skutecznej pielęgnacji także u osób ze skórą dojrzałą jest dokładne oczyszczanie cery i precyzyjny demakijaż. Warto stosować tu płyn micelarny, mleczko do demakijażu czy specjalny olejek. Trzeba wybierać produkty delikatne i takie, które nie przesuszają skóry. Odpowiednim wyborem będą kosmetyki hipoalergiczne, przebadane dermatologiczne i niezawierające w składzie substancji drażniących.
Istotne jest też, aby podczas demakijażu delikatnych okolic oczu unikać tarcia. O wiele lepszym rozwiązaniem jest nasączenie wacika kosmetykiem, a następnie przyłożenie go do oczu i odczekanie chwili aż makijaż się rozpuści. Następnie wystarczy delikatnie przesunąć wacik po skórze, żeby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i resztki kolorowych kosmetyków.
Samo mleczko do demakijażu może jednak nie wystarczać, dlatego warto stosować delikatne pianki myjące, a także tonik. Taki kosmetyk przywróci właściwe PH skóry, a także przygotuje ją na aplikację kremów i lepsze wchłanianie zawartych w nich substancji aktywnych. Dobrym wyborem będzie tonik niezawierający w składzie alkoholu, który jednocześnie wykazuje działanie nawilżające. Można też wybrać hydrolat na przykład na bazie wyciągu z róży damasceńskiej czy też kwiatów gorzkiej pomarańczy.
Właściwa pielęgnacja cery – serum i kremy
Po dokładnym oczyszczeniu i przygotowaniu skóry dojrzałej do dalszej pielęgnacji warto zastosować serum. Tego rodzaju produkt zawiera najczęściej skoncentrowane składniki aktywne, których stężenie jest nieco wyższe niż w typowych kremach. Taka kompozycja będzie odpowiednia dla cery o widocznych zmarszczkach i zaawansowanych problemach. Serum powinno mieć lekką konsystencję oraz działanie nawilżające i takie, które uelastyczni skórę. Doskonałym wyborem będą tu produkty zawierające w składzie kwas hialuronowy, mleczan sodu, kolagen, mocznik czy glicerynę.
Kiedy serum wchłonie się, można zastosować na nie odpowiednio dobrany krem. Produkt ten powinien zawierać filtr przeciwsłoneczny, który zabezpieczy skórę przed fotostarzeniem. Wartościowe składniki aktywne w takich produktach to retinol, heksapeptydy, niacynamid czy polinukleotydy. Szczególnie korzystne działanie wykazuje tu argirelina w znacznym stopniu niwelująca głębokie zmarszczki. Kosmetyki z dodatkiem tego związku sprawdzą się w przypadku osób o zaawansowanych problemach starzeniowych.
Ponadto trzeba pamiętać o tym, aby dobrać się tego typu kosmetyk do rodzaju posiadanej skóry. W przypadku cery dojrzałej z widocznymi zmarszczkami należy również zastosować specjalny krem pod oczy. Takie produkty najczęściej zawierają w składzie związki, które rozjaśniają okolice oczu, a także pomagają pozbyć się opuchlizny czy cieni i zasinień. Doskonałym wyborem będą tu produkty zawierające w składzie witaminę C czy świetlik.
Co kilka dni warto również przeprowadzać peelingi złuszczające martwy naskórek. Przy skórze wyjątkowo suchej, zamiast tradycyjnych peelingów mechanicznych lepiej będzie wybrać peeling enzymatyczny bez dodatku drobinek ścierających. Pozwoli to uniknąć ewentualnych podrażnień i tak już delikatnej skóry. Ponadto warto też stosować co kilka dni maseczki nawilżające, które dodatkowo zapewnią chwilę relaksu i odprężenia.
Regularne, dokładne stosowanie właściwej pielęgnacji przeciwzmarszczkowej może opóźnić procesy starzeniowe nawet o kilka lat. Warto więc zadbać o cerę we właściwy sposób jak najwcześniej, aby zapewnić jej wszystko, czego potrzebuje.
