#infoTEMAT: Sylwia Kulig: Dieta ma być dla nas przyjemnością. Nie skupiajmy się na wyrzeczeniach

W #infoTEMAT spotykamy się z dyplomowanym dietetykiem Sylwią Kulig specjalizującą się szczególnie w dietoterapii zaburzeń hormonalnych. Z naszym gościem rozmawialiśmy o problemach i zaburzeniach żywieniowych.

Jak przyznała Sylwia Kulig obecnie jest coraz częściej pacjentów, którzy zgłaszają się do dietetyka o pomoc, gdy mają tzw. problemy hormonalne. Chodzi między innymi o choroby tarczycy, insulinoodporność i zespół Hashimoto.

REKLAMA

Nasz gość w programie wyjaśnił na czym polega różnica między dietetykiem a psychodietetykiem i dlaczego warto postawić na drugiego specjalistę, jeśli zależy nam na długotrwałej zmianie.

REKLAMA

Z naszym gościem rozmawialiśmy także o niepowodzeniach w zrzuceniu kilogramów. Co je powoduje?

– „Najwięcej niepowodzeń powoduje to, że wybieramy zbyt restrykcyjną dietę. Po kilku tygodniach bez efektów nasza motywacja spada i porzucamy taką dietę, dlatego warto postawić sobie realne cele do osiągnięcia. Zamiast 20 kilogramów w 2 miesiące zrzućmy 5 kilogramów to wystarczy” – przyznaje Sylwia Kulig.

Zapraszamy do wysłuchania naszej rozmowy w całości.

REKLAMA
REKLAMAspot_img
REKLAMAspot_img
0 0 głosy
Ocena tematu
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze
REKLAMA

NAJNOWSZE WIADOMOŚCI

#infoTEMAT. Kinga Kędziora: Wystawa ZBY/WAR to oddanie hołdu wybitnemu artyście

Pomysłodawczyni, kuratorka, autorka wystawy „ZBY/WAR mistrz Warpechowski” jaką można...
00:05:20

Turniej Rycerski o Złote Ostrogi Jagiellonów do Szydłowa przyciągnął setki miłośników rycerskich potyczek

Turniej Rycerski o Złote Ostrogi Jagiellonów to niezwykle widowiskowe...
00:03:30

W Sandomierzu Albrecht Hohenzollern klęczał przed Zygmuntem Starym. Piękna inscenizacja hołdu pruskiego

Król Zygmunt Stary, jego następca wówczas wielki książę litewski...
00:05:16

Prokop pozostaje radnym. Za plakat na lodówce nie ma wygaszenia mandatu

11 z 13 obecnych na dzisiejszej nadzwyczajnej sesji Rady...
REKLAMAspot_img

Z TEGO TYGODNIA

REKLAMAspot_img
REKLAMAspot_img

KOMENTOWANE

OŻARÓW: Piotr Ślęzak łączy siły z Marcinem Stańczykiem. To pomoże czy zaszkodzi?

W pierwszej turze wyborów samorządowych nie wyłoniono nowego Burmistrza...

Ponad 18 000 złotych z kieszeni podatników na kampanię bilboardową

Z rozmachem, tym finansowym, rozpoczęto rok w Sandomierzu. Jako,...
00:00:00
02:35:03

Debata kandydatów na Burmistrza Sandomierza. Największym wygranym Młodzieżowa Rada Miasta

Widownia zgodnie oceniła, że największym wygranym czwartkowej debaty kandydatów...
00:32:49

#infoTEMAT. Roman Chyła: Jestem pedagogiem i mediewistą

Gość programu #infoTEMAT dr Roman Chyła pisząc książki o...
00:04:13

W Rytwianach dziękowano za plony. Dożynki pełne radości i zabawy

Trudno się nie zgodzić z taką oceną organizacji dożynek...
00:21:44

Szokujący wynik audytu: Sandomierz stracił nawet 2 000 000 złotych

Burmistrz Sandomierza Paweł Niedźwiedź podzielił się z dziennikarzami wynikami...
REKLAMAspot_imgspot_img

POPULARNE KATEGORIE

REKLAMA